Uncategorized

Hoe moet ik groente stomen?

Geplaatst op door sander
Hoe moet ik groente stomen

Stomen is een uitstekende manier om eten zoals groente, aardappelen, vis, rijst en bijvoorbeeld couscous klaar te maken. Sterker nog, stomen is één van de meest gezonde manieren om je eten te bereiden. Bovendien zijn gestoomde gerechten altijd lekker sappig, mooi én zitten ze boordevol smaak. Niet alleen blijven de vitaminen en mineralen beter behouden, de pure smaak komt ook duidelijker naar voren. Eigenlijk geldt de regel: alles wat je kunt koken, kun je ook stomen. Maar hoe moet je groenten stomen? In dit blog gaan we het je vertellen.

Waarom je voedsel stomen?

Stomen is één van de beste manieren om zo veel mogelijk vitaminen en mineralen in je voedsel te behouden. Bijkomend voordeel is dat door deze manier van koken ook de smaak duidelijker naar voren komt en beter behouden blijft. Hoewel het stomen van voedsel in opkomst is en steeds meer mensen van deze Aziatische manier van koken gebruik maken, is het gebruik van voedsel stomen nog steeds niet helemaal ingeburgerd in de westerse wereld. Zonde! We weten allemaal inmiddels wel dat gezond eten belangrijk is. En door je voedsel te stomen doe je in een handomdraai zeer veel goeds voor jezelf en je gezin of huisgenoten. Laten we eerlijk zijn, dat willen we allemaal toch?

Hoe kun je voedsel stomen?

Stomen kan op meerdere manieren en met meerdere keuken-attributen. Je kunt een simpel stoommandje aanschaffen. Maar je eten stomen met een zeef of vergiet boven een pan werkt ook prima! Stomen kan eigenlijk boven iedere pan. Wel belangrijk is dat je een hittebestendig vergiet hebt, die je boven de pan kunt hangen en een deksel om de pan mee af te sluiten. Zorg ervoor dat de ingrediënten die je wilt stomen het water niet raken. Mocht je de smaak van het stomen te pakken hebben, dan kun je er ook voor kiezen om de beste stoompan, een elektrische stoomkoker of zelfs stoomoven aan te schaffen.

Stappenplan voor het stomen van groenten

Het stomen van groenten met een stoompan gaat als volgt:

  • Haal het stoommandje uit de stoompan.
  • Vul de pan met een niet vette vloeistof zoals water, wijn of bouillon.
  • Houd ongeveer 3 centimeter ruimte tussen de vloeistof in het stoommandje.
  • Plaats het stoommandje weer terug in de pan.
  • Plaats de groenten die je wilt gaan stomen in het stoommandje
  • Zorg dat alle stukken even groot zijn voor een gelijktijdige garing
  • Verspreid de groenten over de oppervlakte van de stoommand
  • Werk je met een pan met meerdere lagen en wil je ook vlees klaarmaken? Plaats deze dan onder in de stoompan. De groente laag komt daar bovenop.
  • Plaats het deksel op de stoompan en zet de pan op de warmtebron.
  • Begin altijd het stoomproces altijd op een gematigde stand of middelmatig vuur
  • De ideale stoomstand is tussen de 80 en 90 graden.
  • De meeste groenten zijn na 10 minuten klaar.

Ben jij op zoek naar een goede stoompan of andere benodigdheden om groenten te stomen? Neem dan zeker eens een kijkje op de Best Verkochte website.

Uncategorized

Hoe moet ik een vibrator gebruiken?

Geplaatst op door sander
Hoe moet ik een vibrator gebruiken

Wil je beter in bed worden? Dan is het misschien goed om eerst eens te oefenen. Daarvoor kan je allerlei seksspeeltjes gebruiken. Dit is niet alleen fijn, het helpt je ook gewoon verder. In dat opzicht is bijvoorbeeld een vibrator een goede optie. De vraag is alleen: hoe moet je die gebruiken? Dit is natuurlijk hartstikke spannend. Aan de andere kant wil je er wel gewoon van kunnen genieten.  Je leert hier hoe je de vibrator het best kan gebruiken.

Kies het juiste model

Er zijn heel veel soorten modellen op de markt. Dit kan wat overweldigend zijn, maar het is ook wel een goede zaak. Op die manier heb je namelijk meer mogelijkheden om het juiste model te kiezen. Je kan kijken naar wat de beste vibrator voor jou is. Dit hoeft lang niet altijd de grootste of de duurste te zijn. Er zijn allerlei verschillende kenmerken en misschien weet je wel al een beetje wat je fijn vindt. Je vindt dan heel gemakkelijk een model dat goed aansluit op jouw wensen. Waardoor je er dus direct al meer plezier van zal hebben.

Bereid je goed voor

Wanneer je jouw vibrator hebt gevonden, dan is het belangrijk om je goed voor te bereiden. Kies een rustige en ontspannen avond. Drink wat thee en neem een lekker bad zodat je goed ontspannen bent. Maar vooral ook: zorg dat je vibrator opgeladen en klaar voor gebruik is. Wanneer je hier niet op let, dan kan de sfeer weleens snel omslaan wanneer blijkt dat je jouw speeltje niet kan gebruiken omdat de batterij net op is. Terwijl het juist zo gemakkelijk is om dit te voorkomen met een beetje voorbereiding.

Neem de tijd

Wanneer je echt wilt leren omgaan met de vibrator, dan gaat het niet allen maar om snel klaar te komen. Het is juist fijn om er de tijd voor te nemen. Zet een bepaalde sfeer neer in huis, alsof je gaat daten. Zorg ook dat je opgewonden raakt, eventueel met wat plaatjes of filmpjes, als dat je helpt. Dit kan de ervaring leuker maken. Al kan je fantasie natuurlijk ook goed helpen. Sterker nog, die kan je ook goed gebruiken wanneer je eenmaal aan de slag bent gegaan met je vibrator. Probeer ook lekker veel standjes uit als je gaat experimenteren.

De praktische kant

Het is ook belangrijk om naar de praktische kant te kijken. Zo is het bijvoorbeeld aan te raden om glijmiddel te gebruiken. Het is dan ook slim om te bekijken wat er mogelijk is met glijmiddel op waterbasis. Op die manier wordt het allemaal wat fijner. Het voordeel daarvan is ook dat de vibrator daarna ook beter schoon te maken. Het moet natuurlijk wel allemaal fris en hygiënisch blijven. Als je eenmaal weet hoe je de vibrator moet gebruiken, dan wil je dat natuurlijk ook wel vaker gaan doen. Je kan eventueel ook speciaal schoonmaakmiddel gebruiken.

Uncategorized

Hoe moet ik laminaat zagen?

Geplaatst op door sander

Ben je van plan om laminaat te leggen? Dan is het belangrijk om te weten hoe je het materiaal het beste kunt zagen. er zijn hier immers meerdere mogelijkheden voor. In dit artikel nemen we niet alleen door hoe je laminaat moet zagen maar ook welk gereedschap je hiervoor gebruikt. 

Hoe zaag je laminaat?

Veel mensen vragen zich af hoe ze het beste laminaat kunnen zagen en welke gereedschap hiervoor nodig is. Het is immers van groot belang om de juiste maat op te meten en ervoor te zorgen dat je de juiste zaagsnede krijgt. Als dat niet het geval is, ontstaan er niet alleen splinters maar in dat geval sluiten de planken niet mooi op elkaar aan. Op deze manier ontstaan er naden en zal de vloer ongelijk zijn. Hiermee komen we bijna automatisch terecht op de noodzaak van het gebruik van goed gereedschap. Dit is gereedschap dat speciaal geschikt is om hout te bewerken. Hieronder vind je een paar praktische voorbeelden van goed gereedschap die je kunt gebruiken om laminaat te zagen. Hierbij geven we meteen aan hoe je dit gereedschap het beste kunt gebruiken. 

Laminaat zagen met een laminaatzaag of laminaatsnijder

Een van de opties die je hebt is het zagen van laminaat met behulp van een laminaatzaag of laminaatsnijder. Dit gereedschap is voorzien van een groot mes en een hefboom. Het gebruik van een laminaatzaag of laminaatsnijder is redelijk arbeidsintensief want je snijdt het materiaal met de hand. Je legt het laminaat hierbij onder het mes en duwt de hendel hierbij naar beneden. Het mes doet verder het werk voor je. Je krijgt een mooie zaagsnede als het mes scherp genoeg is. 

Wanneer laminaat zagen met behulp van een decoupeerzaag?

Als je ervoor kiest om laminaat te snijden met behulp van een decoupeerzaag, hoef je vrijwel géén lichamelijke inspanning te leveren. Het mes van deze zaag gaat op en neer en zal de weg door de plank weten te vinden. De decoupeerzaag neemt “de krachtsinspanning” van je over. Een decoupeerzaag heeft een flexibel zaagblad. Dit gereedschap is dan ook uitstekend geschikt om kleine hoekjes uit je hout te zagen. Een ander voordeel van het gebruik van een decoupeerzaag is dat je de bladen eenvoudig kunt wisselen.

Laminaatplanken zagen met een afkortzaag

Een afkortzaag is uitstekend geschikt om laminaatplanken mee te zagen. De werking van dit gereedschap is vergelijkbaar met het gebruik van een laminaatsnijder alleen wordt de lichamelijke inspanning voor je verricht. Een afkortzaag beschikt immers over een motorisch draaiend zaagblad. Heb je weinig ervaring met het gebruik van een decoupeerzaag of durf je dit gereedschap eigenlijk niet te gebruiken? Dan is het gebruik van een afkortzaag een prima optie. Als je bredere stukken laminaat moet zagen, kun je gebruik maken van het uitschuifsysteem. Daarnaast kun je ook bij een afkortzaag het zaagblad eenvoudig vervangen.

Cirkelzaag gebruiken om dik laminaat te zagen

Heb je dik laminaat te zagen? Dan kun je het beste een cirkelzaag gebruiken. Met dit gereedschap kun je zeer nauwkeurig te werk gaan. Daarnaast kun je de zaagbladen aanpassen op basis van het gebruik van dit gereedschap. Een ander voordeel van een cirkelzaag is dat je kunt kiezen voor een tafel uitvoering zodat je ook op een prettige hoogte werkt. Daarnaast is het eenvoudig om je laminaatplank vast te zetten en hiermee te voorkomen dat je materiaal wegschuift en je scheve zaagsneden krijgt.

Hier koop je goed gereedschap om laminaat te zagen

Nu je weet welk gereedschap je nodig hebt om laminaat te zagen, wil je uiteraard ook weten wat het beste adres is om goed gereedschap te kopen. Zoals aangegeven: laminaat zagen doe je met goed gereedschap om het beste resultaat te krijgen. Bezoek hiervoor zaagwijzer.nl. Deze website is gespecialiseerd op dit gebied. Hier vind je alle benodigde informatie over het zaaggereedschap die je nodig hebt om laminaat te zagen.

Huis

Hoe moet ik een hanglamp ophangen?

Geplaatst op door sander
Hoe moet ik een hanglamp ophangen

Heb je onlangs een hanglamp gekocht of laten bezorgen? Ook als je geen ervaren doe-het-zelver bent, moet het lukken met onderstaande aanwijzingen om die zelf op te hangen. Wees altijd voorzichtig en werk op je gemak.

1. Wat heb je nodig?

Dit heb je nodig als je een hanglamp gaat ophangen:

  • striptang
  • spanningzoeker/schroevendraaier
  • kroonsteentjes
  • trapje

Goed gereedschap is het halve werk, dus kijk eerst of alles wat je gebruikt nog in orde is. Ongelukken met trapjes en elektriciteit vormen een hoofdmoot van ernstige ongevallen in en om de woning.

2. Schakel de stroomgroep uit

Uiteraard heb je al het punt gezocht waar je de lamp wilt ophangen. Daar komen de elektriciteitsdraden uit het plafond. Schakel de desbetreffende stroom groep uit. Controleer dit door met de spanningzoeker te checken dat er geen stroom staat op de zwarte draad. Daarna kan je de beugel of andere onderkant van de gekochte lamp bevestigen. Haal eerst de stroomdraden er doorheen en schroef dan de onderkant van je nieuwe lamp stevig vast.

3. Strip de elektriciteitsdraden

Misschien zitten de draden al in een kroonsteentje ter beveiliging, maar meestal zullen de los zitten. Strip dan met de tang voorzichtig een stukje van het isolatiemateriaal weg. Een centimeter of twee is meestal wel genoeg. Je moet voorzichtig zijn om de koperdraad die je vrij gaat leggen niet te beschadigen.

4. Plaats de elektriciteitsdraden in het kroonsteentje

De schroefjes uit het kroonsteentje draai je met de schroevendraaier los maar verwijder ze niet, dat is eenvoudiger als je de schroeven weer moet aandraaien. Duw de koperen draad voorzichtig in het kroonsteentje en zet deze goed vast. Controleer altijd even dat de draden goed vastzitten door er een rukje aan te geven voordat je met de volgende stap begint.

5. De draden van de lamp bevestigen

Aan de lamp zitten meestal 3 verschillende draden: zwart/bruin, blauw en groengeel. Ook deze drie draden strip je en bevestig je in het kroonsteentje. Je plaatst dezelfde kleuren tegenover elkaar, derhalve blauw tegenover blauw etc. De groengele draad is bedoeld als aardedraad. Niet altijd is deze aanwezig in een plafond ten behoeve van het aansluiten van een lamp. Controleer ook in hoeverre de draadjes van de lamp goed vastzitten.

6. Het ophangen van de lamp

Het moeilijkste gedeelte heb je inmiddels wel achter de rug. Het ophangen van de lamp is echter wel iets dat je zorgvuldig moet doen. Bij de fabricage is er uiteraard rekening mee gehouden dat het ophangen van een lamp eenvoudig zou moeten kunnen gebeuren. Lees voordat je aan de slag gaat eerst zorgvuldig de montage-instructie door. Indien de lamp behoorlijk wat gewicht heeft of er meerdere onderdelen zijn, kan je beter om assistentie vragen zodat de klus efficiënt kan worden uitgevoerd. Neem geen onnodige risico’s met je nieuwe lamp.

7. Sluit de stroom weer aan en test de lamp

Als alles naar verwachting is verlopen zal de lamp kunnen branden als jij de stroom weer aansluit. Lukt dat niet, test dan eerst de lichtbron. Ook een nieuwe led lamp kan wel eens stuk zijn. Als er een ander probleem lijkt te zijn, sluit dan altijd eerst weer de stroom af voordat je gaat checken.

Uncategorized

Hoe moet ik gitaar spelen?

Geplaatst op door sander

Gitaar leren spelen is een leuke, creatieve activiteit. Wanneer je een paar akkoorden kent, kun je al gauw meespelen met je favoriete liedjes. Hoe beter je wordt, hoe meer jij je unieke creativiteit kwijt kunt in het bespelen van de gitaar. Daarbij kun je nog kiezen wat voor muziekstijlen je wilt spelen en op wat voor gitaar je dit wilt doen. Maar laten we bij het begin beginnen: hoe leer je nou gitaar spelen? En op wat voor manieren is dit mogelijk?

Gitaar leren spelen is volhouden

Het bespelen van de gitaar is een vaardigheid die bestaat uit allerlei onderdelen, die samen bepalen hoe goed je met het instrument uit de voeten kunt. Deze onderdelen zullen geoefend moeten worden en dat betekent dat je er tijd aan moet besteden. Hierbij geldt dat het effectiever is om elke dag kort te oefenen dan één dag per week lang te oefenen. Met andere woorden: als je goed gitaar wilt leren spelen, is het belangrijk om vol te houden om elke dag even je gitaar erbij te pakken. Dit is de snelste weg naar succes en als je je voortgang goed bijhoudt, zul je op deze manier het snelst groei terug zien.

Zelfstandig leren en gitaarles

Het is mogelijk om zelfstandig gitaar te leren spelen door bijvoorbeeld een lesboek aan te schaffen en zelf hierin te werken. Het voordeel hiervan is dat het heel kostenvriendelijk is. Maar het nadeel ervan is dat je als het ware het wiel opnieuw aan het uitvinden bent. Als je gitaarles neemt, kan een leraar je op weg helpen en eventuele fouten die je maakt aanwijzen. Belangrijk hierbij is dat als je jezelf een techniek fout aanleert, dit op een later stadium lastig af te leren is. Dit kan in leiden tot pijn in bijvoorbeeld de polsen of de schouders. Het is dus aan te raden om in ieder geval in het begin een aantal gitaarlessen bij een leraar in te plannen. Daarna kun je eventueel zelf ontdekken hoe jij met de gitaar verder wilt.

Online gitaarles

Het voordeel van in deze tijd de gitaar als hobby op te pakken, is dat je ook online gitaar kunt leren spelen. Online gitaarles is over het algemeen goedkoper dan direct les krijgen van een leraar. Op websites als YouTube is zelfs veel gratis materiaal te vinden dat van hoge kwaliteit kan zijn. Het nadeel van online gitaarles is dat de lessen minder direct zijn. Als je bijvoorbeeld een video lespakket aanschaft, krijg je geen directe feedback op jouw spel. Zelfs als je via de webcam een les bij een leraar inplant, is het moeilijker om bijvoorbeeld precies te kijken hoe de leraar iets speelt. Wel is het mooi dat de mogelijkheid bestaat om goedkoop te beginnen met gitaarlessen wanneer je twijfelt of gitaarles ‘in het echt’ iets voor jou is.

Sporten

Hoe moet ik padel spelen?

Geplaatst op door sander

“Hoe moet ik padel spelen?” Het is een vraag die steeds meer mensen stellen omdat deze sport zeer sterk in opkomst komt. Deze toenemende interesse is goed te verklaren. Padel is een zeer toegankelijke sport at volgens liefhebbers het beste van tennis en squash combineert. De sport wordt al sinds 1969 beoefend maar wordt nu ook in Nederland veelvuldig ontdekt.

Wat is padel?

Padel is een sport waarbij gebruik wordt gemaakt van een veld dat veel overeenkomsten heeft met een tennisbaan. De vergelijking met squash kan eenvoudig getrokken worden doordat een padelbaan is omringd door wanden van glas en hekwerk. Door het feit dat de wanden betrokken mogen worden in het spel (het is toegestaan om de bal via de wanden te spelen), is de vergelijking met squash eenvoudig gemaakt. 

Padel is dus een racketsport waarbij er gebruik wordt gemaakt van speciaal ontwikkelde rackets. De bal die in het spel gebruikt wordt, lijkt op een tennisbal maar bij padel wordt er gespeeld met een bal die een lagere atmosferische druk per cm2 heeft dan een tennisbal. Hierdoor kan er minder snelheid aan de bal gegeven worden. Padel lijkt hierdoor minder intensief dan tennis maar het is goed te realiseren dat de bal langer in het spel blijft doordat er gebruik mag worden gemaakt van de omheining van het veld. Het is dan ook een sport waarbij kracht van minder onderscheidende waarde is dan bij tennis maar waarop tactisch inzicht van groot belang is.

Hoe wordt padel gespeeld?

De padel regels zijn relatief eenvoudig. De sport wordt gespeeld op een baan dat 10 meter breed is en een lengte heeft van 20 meter. Een padelbaan is voorzien van een net in het midden. De opslag wordt onderhands gedaan en moet kruislings naar het veld van de tegenstander geslagen worden. Hierbij mag de glazen wand of het hekwerk niet gebruikt worden. Dit mag wel bij de slagenwisseling die volgt. Er wordt een punt gemaakt als de bal twee keer stuitert op het veld van de tegenstander. Er is ook sprake van een punt als de bal een van de spelers raakt. 

De puntentelling van padel is overeenkomstig met dat van tennis (15, 30, 40, deuce, advantage en game). Door vier opeenvolgende punten te winnen wordt de game gewonnen. 

Er kan alleen een game gewonnen worden met twee punten verschil. Bij 6 gewonnen games is er sprake van een setwinst. Bij een Padel wedstrijd wordt gespeeld om “the best of three”. Dit wil zeggen dat een team dat als eerste twee keer een set heeft gewonnen, de wedstrijd winst in handen heeft. 

Padel spelen in Nederland

Door de toegenomen populariteit van de sport, wordt het op steeds meer plaatsen in ons land mogelijk om padel te spelen. In veel regio’s is in Nederland is er al een padelbaan waarvan gebruik wordt gemaakt. Het aantal padelbanen groeit echter sterk om in de toenemende behoefte te voorzien. Het aantal padelspelers in Nederland is immers sterk aan het stijgen. Gezien de populariteit van de sport zal padel niet lang meer tot een van de onbekendere sporten in Nederland behoren.

Uncategorized

Hoe moet ik mijn woning ventileren?

Geplaatst op door sander

Nu het weer warmer wordt, moet de woning goed geventileerd worden. Elke dag produceren bewoners, huisdieren en planten namelijk een hoop vocht in huis. Daar komen nog kookluchtjes, rook en allergie opwekkende stoffen bij. Door te ventileren zorg je ervoor dat de vochtige en vervuilde lucht wordt afgevoerd naar buiten. Maar hoe doe je dat eigenlijk, goed je woning ventileren?

Van een slechte ventilatie word je ziek

Goed om te weten: van slechte ventilatie kun je ziek worden. Onvoldoende ventilatie veroorzaakt namelijk schimmels in huis, en huisstofmijt. Dat kan leiden tot gezondheidsklachten. Je kunt bijvoorbeeld benauwd worden, hoest meer dan anders, je voelt je vermoeid of je hebt hoofdpijn, bent uitgedroogd of hebt last van chronische verkoudheid.


Om dat te voorkomen, is het belangrijk goed te ventileren. Daarmee bedoelen we niet ‘luchten’, oftewel: kort een raampje openzetten. Ventileren doe je op andere manieren.

Op een natuurlijke manier ventileren

Op een natuurlijke manier ventileren doe je door altijd een raampje of een rooster open te laten. Bijna zeven op de tien huizen in Nederland hebben alleen natuurlijke ventilatie en dus geen mechanische ventilatie.

Je kunt het best de ramen continu op een kier open laten staan. Hetzelfde geldt voor ventilatieroosters. Controleer regelmatig of de roosters het nog goed doen en probeer ze regelmatig schoon te maken.

Mechanische ventilatie

Tegenwoordig hebben steeds meer huizen mechanische ventilatie. Ga na of de roosters wel altijd open staan. Als ze sluiten, kan er onderdruk ontstaan. Lucht wordt dan aangezogen vanuit de kruipruimte, waar veel vocht, schimmels en radongas verspreid is. Met dichte roosters kun je niet goed ventileren.

Bij ventilatie denken veel mensen ook aan de ventilator. Ze willen de beste ventilator kopen. Een ventilator helpt vooral het huis te koelen, maar pompt wel de lucht rond. Daarmee is het dus geen vervanging voor op een natuurlijke manier ventileren.

Condensor of vochtvreter gebruiken?

Vaak wordt bij het ventileren ook gedacht aan het omlaag brengen van de luchtvochtigheid in huis. Het is vaak goed bedoeld, maar ontvochtigers en vochtvreters zijn hier niet voor bedoeld. Ze gebruiken ook nog eens veel energie. Ze helpen eigenlijk alleen om de luchtvochtigheid te verlagen in een kleine, afgesloten ruimte. De meeste huizen zijn niet klein en afgesloten. Daardoor blijven ontvochtigers maar stroom gebruiken. Niet goed voor je portemonnee en niet goed voor het milieu.

De vochtvreter wordt ook nogal eens gebruikt. Dat zijn vocht absorberende zouten of gels. Het voordeel is dat ze werken zonder stroom, maar de werking is vaak gering. Ze zijn uitsluitend bedoeld voor een licht vochtprobleem in een kleine afgesloten ruimte. Denk bijvoorbeeld aan een kast. Ze werken ook maar erg kort.

Extra ventileren

Soms is extra ventilatie nodig. Bijvoorbeeld tijdens het koken. Dan kun je het best de afzuigkap aanzetten en een ramen opendoen. Tijdens het douchen kun je de ventilatie op de hoogste stand zetten, zodat het vocht snel wordt afgevoerd. Een raam openzetten is ook een goed idee om vocht af te voeren. Laat het badkamerraam niet te lang openstaan, want anders kan er condens en schimmel ontstaan. Ongeveer een half uurtje is voldoende.

Was laten drogen doe je het liefst niet in huis. Hang je wasgoed buiten neer om te drogen. Je kunt wel binnen drogen, maar dan wel in een goed geventileerde ruimte.

Huis

Hoe moet ik mijn TL buis vervangen door led TL?

Geplaatst op door sander

Voor bedrijven is het vanaf 1 juli 2020 verplicht om alle conventionele verlichting te vervangen door led verlichting. Dit is het resultaat van een motie die ingediend werd door Kamerleden van GroenLinks en het CDA, waarbij zij onder andere het verlagen van de milieuvervuiling als reden voor deze verplichte overstap gaven.[1]  Maar hoe moet je die conventionele TL buis nou vervangen worden door een led TL buis? En heb je een speciale led TL armatuur nodig? In deze blog lees je er alles over.

Stap 1: Kies de nieuwe led TL buis

Het begint natuurlijk allemaal met het uitkiezen van een nieuwe led TL buis. Hierbij zijn er verscheidene punten waar je rekening mee moet houden, maar de belangrijkste is wel de kleurtemperatuur die er met de buis verspreid wordt. Hierbij geldt: hoe kouder de kleurtemperatuur is, hoe meer dit weg heeft van daglicht. In ruimtes waar hard gewerkt moet worden raden we je dus aan om zeker voor een koudere kleurtemperatuur te gaan (bijvoorbeeld 4000K), terwijl er in een sfeervolle ruimte als de kantine of de receptie juist een wat warmere kleur gewenst is (bijvoorbeeld 2700K).

Stap 2: Check of de TL armatuur een starter heeft

Goed nieuws! Je hebt geen speciale led TL armatuur nodig tijdens het vervangen van de TL buizen maar je kunt gewoon de oude hergebruiken. Wel moet je even kijken of de armatuur een starter heeft. Dit is een apparaatje dat ervoor zorgt dat de lamp gaat branden. De oude starter is echter niet geschikt voor je nieuwe led TL buis en moet dus vervangen worden door een speciale led starter. Voordat je dit gaat doen moet je uiteraard beginnen met het uitschakelen van de stroom. Voor extra veiligheid kun je natuurlijk ook altijd de schakelaar in de meterkast omzetten. Daarna kun je eenvoudig de oude starter uit de armatuur te draaien en de nieuwe erin te draaien.

Stap 3: Check of de led TL buis een ballast / voorschakelapparaat heeft

Ook belangrijk voordat je de buis gaat vervangen is de vraag of de armatuur een ballast heeft (ook wel voorschakelapparaat genoemd). Deze kun je in principe gewoon laten zitten, maar voor het verlengen van de levensduur van de nieuwe led TL buis raden we het aan om deze toch te verwijderen. Dit doe je door de armatuur open te maken, de draden van en naar de ballast door te knippen en aan elkaar te verbinden met een kroonsteen of lasklem.

Stap 4: Verwijder de oude TL buis

Nu je de starter en ballast gecheckt hebt gaat het echte vervangen beginnen. Eigenlijk is dit heel eenvoudig. De oude buis verwijder je namelijk door deze aan beide uiteindes vast te houden en vervolgens een kwartslag te draaien. Hierna glijdt de oude buis als het ware uit de armatuur.

Stap 5: Plaats de nieuwe led TL buis

Ook het plaatsen van nieuwe led TL buis gaat eenvoudig. Deze duw je recht in de lampvoetjes van de armatuur en draai je 90 graden, totdat deze precies op de goede plek zit. Check altijd even of de lamp wel écht goed zit door er lichtjes aan te trekken.

Stap 6: Test de nieuwe led TL lamp

Ook is het handig om even te checken of de nieuwe TL buis goed werkt door de stroom in te schakelen en de led TL lamp aan te zetten. Zo weet je zeker dat het allemaal goed is gegaan.

In 6 stappen heb je je oude TL buis dus vervangen door een nieuwe led TL buis, waarbij je je oude armaturen gewoon hebt kunnen laten hangen. De overstap op led verlichting is hierdoor eenvoudig en zo gedaan.

[1] Tweede Kamer: https://www.tweedekamer.nl/kamerstukken/moties/detail?id=2018Z20512&did=2018D53429

Uncategorized

Hoe moet ik slagen voor mijn examen?

Geplaatst op door sander

Natuurlijk wil jij je examen gewoon gaan halen. Of dat nu gaat om een examen voor de havo of het vwo of om een examen voor het MBO, het HBO of zelfs je rijbewijs. Als je examen gaat doen, dan ga je er altijd naartoe met de wens om te slagen. Maar daar moet je vaak wel wat voor doen. Hoe pak je dat nou het beste aan? Wij geven je een paar handige tips.

1. Leer per vak of thema

Misschien is het wel heel veel informatie die je in je hoofd moet stampen en beslaat de lesstof meerdere boeken. Zorg er dan voor dat je niet te veel ineens wilt. Het is goed om ambitieus te zijn, maar we nemen lesstof nu eenmaal beter op wanneer we die in stukjes knippen. Als je per thema gaat leren, zal je merken dat je dingen beter onthoudt.

2. Oefen oude examens

Je docenten hebben het vast ook al gezegd: oefen eens met oude examens. Zo weet je of je er klaar voor bent en kun je ook zekerheid krijgen voor het examen zelf. Je weet precies wat je te wachten staat en je oefent ook nog eens met de stof die je geleerd hebt. Op die manier breng je het geleerde dus al een beetje in de praktijk.

3. Kijk video’s op internet

Er zijn  veel lesvideo’s op Youtube te vinden, wist je dat wel? Zo kun je op je gemak achter je scherm gaan zitten, terwijl je toch bezig bent met de stof die je tot je moet nemen voor het examen. Bovendien blijven zaken die we via een video zien vaak ook beter hangen. Het mesje snijdt dus van twee kanten!

4. Volg een examentraining

Wil je helemaal tiptop voorbereid zijn op je examen? Volg dan eens een examentraining. Hierbij krijg je begeleiding van professionals en hoef je niet alles zelf te doen. Zeker wanneer jij er moeite mee hebt om te plannen of om zelf de discipline op te brengen, is dit een uitstekende oplossing om je toch goed voor te bereiden op die examens.

5. Leer op verschillende manieren

Er zijn vele manieren om te leren. Zo kun je gewoon de lesstof doorlezen, maar je kunt er ook een samenvatting van maken om de belangrijkste punten beter te onthouden. Daarnaast kun je ook gebruikmaken van een kaartjesmethode, wat bijvoorbeeld erg handig is bij het leren van je vocabulaire of jaartallen. Heb je de beste leermethode nog niet gevonden? Vraag eens advies aan een bijlesdocent.

6. Start op tijd

Het lijkt misschien een overbodige tip, maar je moest eens weten hoeveel mensen er op het laatste moment met examenstress kampen. Vaak komt dit vooral door één ding: ze zijn te laat begonnen met leren. Trap niet in deze valkuil en begin op tijd te studeren voor je examens. Zo kun je op het laatste moment de dingen doornemen die je moeilijk vindt en kun je verder je hoofd fris houden voor het maken van je examen.

Veel succes!

Huis

Hoe moet ik een mantelzorgwoning kopen?

Geplaatst op door redactie

Stel, je hebt een dierbare in je directe sociale omgeving die eigenlijk niet meer zelfstandig kan blijven wonen in eigen woning. Dit kan je moeder, vader of partner zijn. Hij of zij heeft een fysieke, psychische of verstandelijke beperking en heeft daardoor behoefte een zorgverlening. Dan kan een mantelzorgwoning de uitkomst bieden. Een mantelzorgwoning is een aparte zelfstandige woning waar de dierbare die je verzorgt kan wonen. Een mantelzorgwoning kun je eenvoudig naast je eigen woning plaatsen, in de tuin of wellicht kun je je garage ombouwen tot mantelzorgwoning. Zo ben je zo dicht mogelijk bij je dierbare, die je hulp en zorg nodig heeft. Nog een voordeel is dat er een korte levertijd is.

Waar moet ik op letten bij het kopen van een mantelzorgwoning?

Iedere mantelzorgwoning is anders. Dit komt doordat ieder mens ook anders is. Zo kan de een niet meer zelfstandig wonen door een fysieke beperking, terwijl de ander fysiek gezond is maar psychische problemen ervaart. Er zijn dan ook uiteenlopende zaken waar je op kunt letten wanneer je een mantelzorgwoning wilt kopen. Zo dient de woning geheel te worden afgestemd op de zorgbehoefte, dat is natuurlijk het voornaamste. Je kunt zelf bepalen hoeveel slaapkamers en toiletten je bijvoorbeeld nodig hebt. Hierbij is de indeling van de woning ook aan jou.

Waar kan ik een mantelzorgwoning kopen?

Er zijn in Nederland veel aanbieders van mantelzorgwoningen, het aanbod is dan ook groot door de stijgende vraag naar mantelzorgwoningen. Zo kun je bijvoorbeeld terecht bij http://www.seniorenchalets.nl. Hier kun je een chalet als mantelzorgwoning kopen. Deze kun je bovendien geheel op maat laten maken, zodat deze volledig is afgestemd op de zorgbehoefte. Denk hierbij aan extra brede deuren voor rolstoelgebruikers of een extra ruime badkamer met een antislip vloer. Neem eens een kijkje op SeniorenChalets voor alle mogelijkheden.