Hoe moet ik reanimeren?

Als er een hartstilstand plaats vind dan is er acuut levensgevaar. Je moet direct starten met reanimeren. Sluit ook een AED aan. En je kan levens redden. Denk aan de onderstaande 6 stappen:

  1. Controleer het bewustzijn

Als er geen reactie is van het slachtoffer, betekent dat dat hij bewusteloos is. Roep vervolgens om hulp en blijf bij het slachtoffer.

  1. Bel 112

Bel 112 en zeg dat het slachtoffer niet reageert. Zet de telefoon op speaker zodat de medewerker van de meldkamer je kan helpen.

  1. Controleer de ademhaling

Op het voorhoofd leg je een hand en je kantelt het hoofd voorzichtig naar achteren om de luchtweg vrij te maken. Lift de kin op met twee vingertoppen. Check voor maximaal 10 seconde of er ademhaling is. Heeft de persoon geen ademhaling haal dan een AED als deze beschikbaar is.

  1. Start meteen met 30 borstcompressies

Zet je handen op de borstkas. Duw het borstbeen zo’n 5 a 6 centimeter in. Doe dit 30 keer in een tempo van teminste 100 per minuut. (Niet meer dan 120 per minuut).

  1. Beadem 2 keer

Doe de kinlift . Kantel het hoofd naar achter. Knijp de neus dicht. Begin met mond-op-mond beademing.

  1. Indien er een AED is

Zorg ervoor dat de borstkas vrij is. Zet de AED aan en doe wat het zegt. Ga door tot het ambulance personeel is verschenen.

Voor meer informatie, volg een reanimatiecursus groningen of ga langs bij FMTC Safety.

Hoe moet ik als ZZP omgaan met nog niet betaalde facturen?

Als ZZP’er ben je verantwoordelijk voor het vinden van voldoende werk, de administratie en het uitvoeren van het werk. Lukt het je om voldoende werk binnen te halen, dan ben je lekker aan de slag. Wat veel éénpitters overkomt is dat ze vaak (lang) moeten wachten op de betaling van openstaande facturen en dat is vervelend, want de vaste lasten lopen gewoon door.

Zelf heb je vaak niet de luxe positie veel tijd te steken in het bellen en mailen over openstaande posten, ook kunnen we ons goed voorstellen dat het erg vervelend is om dit te moeten doen. Zou het dan niet mooi zijn als jouw openstaande facturen overgedragen konden worden aan een gespecialiseerd bedrijf, die in ruil hiervoor jou direct uitbetaald. In ruil hiervoor rekent het zogenoemde factoringbedrijf een paar procent van de factuursom, maar dat bespaart jou weer tijd en cashflowproblemen.

Voor ervaren factoringbedrijven kan je kijken bij o2Factoring.nl en FreelanceFactoring.com.